Rekomendasi Minuman Alkohol yang Bisa Turunkan Berat Badan

Rekomendasi Minuman Alkohol yang Bisa Turunkan Berat Badan

Rekomendasi Minuman Alkohol yang Bisa Turunkan Berat Badan – Seperti yang kita ketahui bahwa saat ini sudah semakin banyak orang yang berkumpul dengan temannya pasti akan meminum minuman yang beralkohol. Alkohol terkenal karena efek destruktifnya. Selain dampak buruknya untuk kesehatan tubuh dalam jangka panjang, efek memabukkannya membuat beberapa orang menghindari minuman ini. Akan tetapi, di balik berbagai potensi dampak buruknya, beberapa jenis minuman beralkohol bila dikonsumsi dengan bijak ternyata dapat membantu menurunkan berat badan. Apa saja jenis minuman yang dimaksud?

 

1. Red wine (122 kalori)
Manfaat kesehatan alkoholic anggur merah atau red wine cukup banyak diteliti. Dilansir Harvard Health Publishing, menyesap red wine setelah makan dapat menyehatkan jantung. Yang disarankan adalah jenis yang kering seperti Cabernet Sauvignon.

Red wine mengandung 122 kalori untuk porsi 148 mililiter. Minuman ini juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah penumpukan senyawa radikal bebas pada tubuh, sehingga mencegah penyakit kronis. Bahkan, red wine diklaim dapat menurunkan risiko diabetes hingga 13 persen.

2. Gin dan tonik (115 kalori)
Memiliki kalori lebih rendah dari red wine, gin dan tonik dapat membantu pencernaan meskipun rasanya pahit. Selain memiliki kalori rendah (115 kalori), sesuai kata pepatah, “obat yang pahit adalah obat yang manjur”.

Rasa pahit dari gin dan tonik memicu peningkatan enzim pencernaan dan asam lambung, sehingga membantu penguraian makanan. Jika kamu “tidak sengaja” makan porsi besar, gin dan tonik bisa membantu tubuh menguraikan makanan tersebut dengan cepat, sehingga tak mengganggu target diet.

3. Vermouth kering (105 kalori)
90 mililiter dry vermouth atau vermouth kering mengandung 105 kalori, atau sama dengan red wine. Biasa dicampurkan dengan gin untuk membuat minuman kesukaan James Bond, Martini, sebenarnya vermouth kering lebih baik dikonsumsi langsung agar tidak menambah kalori.

Menurut sebuah penelitian berjudul “Antioxidant characteristics of a newly developed vermouth wine” di Hongaria berjudul dalam jurnal Orvosi Hetilap tahun 2004, vermouth kering memiliki kandungan polifenol tinggi yang berguna untuk mengatur metabolisme, menurunkan berat badan, hingga mencegah penyakit kronis.

 

4. Wiski (105 kalori)
Wiski sebenarnya memiliki kadar karbohidrat yang rendah, sehingga cocok bagi kamu yang ingin mengontrol berat badan. Selain itu, mengonsumsi seloki wiski sesudah makan diklaim dapat melancarkan pencernaan.

Karena memiliki kadar karbohidrat rendah, wiski dapat meningkatkan energi tanpa harus takut kelebihan gula. Hal ini dibuktikan dalam sebuah studi pada 1991 yang dilakukan oleh American Society for Clinical Nutrition.

5. Rum (97 kalori)
Terkenal sebagai minuman kesukaan Jack Sparrow dari Pirates of the Carribean, rum juga dapat kamu andalkan jika ingin berat badan terkontrol, karena cuma mengandung 97 kalori.

Rum juga disebut-sebut dapat meningkatkan kadar kolesterol baik high-density lipoprotein (HDL) dalam darah, sehingga bisa membantu memerangi aterosklerosis dan mencegah penyakit kardiovaskular. Tidak heran, selama Perang Dunia I, rum digunakan oleh tentara Angkatan Laut Kerajaan Inggris untuk tetap sehat, gembira, dan menjaga tulang tetap padat.

5 Restoran Dimsum Halal di Jakarta

5 Restoran Dimsum Halal di Jakarta

5 Restoran Dimsum Halal di Jakarta – Ada banyak makanan yang bisa kita makan, terdapat banyak juga restoran yang menyajikan makanan-makanan enak yang bisa kamu kunjungi. Di negara asalnya, China, dimsum merupakan satu set menu makanan kecil yang biasanya disajikan saat acara minum teh. Namun, makanan khas ini tak hanya digemari oleh masyarakat Negara Tirai Bambu, melainkan hampir di seluruh penjuru dunia. Namun biasanya, beberapa jenis dimsum, seperti bakpao atau siomay menggunakan daging babi sebagai isian. Sehingga membuatnya tak bisa dikonsumsi oleh banyak orang terutama warga muslim. Sebagai salah satu menu favorit masyarakat Indonesia, yang mayoritasnya memeluk agama Islam, hal itu tentu menjadi perhatian.

1. DIMES Dimsum Bar
Rekomendasi yang pertama ini berlokasi di daerah Cipete, Jakarta Selatan. Restaurant dimsum halal ini mengusung konsep ala bar sehingga pilihan varian makanannya cukup banyak. Cita rasa dimsum yang dihadirkan juga cukup autentik. Buat kamu yang ingin datang ke sana, bisa banget, nih memesan menu andalan mereka; yaitu siomay ayam, steamed gyoza with chili oil, dan salted egg pao.

Tak hanya itu, restoran ini juga menyajikan menu lainnya yang bisa kamu coba, seperti bubur ayam hingga nasi ayam hainan, lho. Untuk bisa menikmati semua makanan itu kamu cukup mengeluarkan uang sebesar Rp 28-40 ribuan. Wah cukup terjangkau, bukan?

 

2. Yinyang Dimsum
Tempat makan yang baru buka di daerah Senopati pada 6 Oktober lalu itu, bisa jadi pilihan kamu untuk berburu dimsum. Sesuai namanya, restoran ini menyuguhkan aneka puluhan dimsum yang dijamin no pork, no lard; sehingga restoran ini bisa menjadi pilihan tempat makan yang ramah muslim.
Menu yang menjadi andalan ialah xiao long bao, siew mai brulee, siew mai (original), chicken feet, chicken charsiu chongfan, dan noodle Yin Yang beef. Soal harga, Yinyang dimsum ini menawarkan harga yang tergolong masih ramah di kantong. Rata-rata dimsum dibanderol mulai dari Rp 23-35 ribuan.

3. Imperial Kitchen & Dimsum
Tentunya kamu sudah tak asing dengan nama restoran yang satu ini, bukan? Ya, franchise restoran Imperial Kitchen & Dimsum memang sudah tersebar di hampir seluruh mal di Jakarta.

Tak hanya menyajikan chinese food saja, Imperial Kitchen & Dimsum juga mengunggulkan menu dimsum yang beragam. Hanya dengan membayar seharga Rp 16-35 ribu, berbagai menu dumpling, siomay, bakso tim, dan bakpao nikmat sudah dapat kamu nikmati di sini.

 

4. Din Tai Fung
Tempat makan selanjutnya juga telah memiliki puluhan cabang yang berlokasi di beberapa mal. Restoran dengan spesialisasi makanan khas China ini telah mendapat berbagai penghargaan internasional.
Menu dimsum yang ditawarkan pun cukup bervariasi, mulai dari aneka dumpling berisi daging ayam, kepiting, keju, udang, dan sayuran. Hingga jenis dimsum lain seperti siomay, bakpao, dan ceker pedas. Selain itu, kamu juga bisa mencoba menu dimsum spesial mereka, yakni paket xiao long bao gems yang terdiri dari 7 varian dimsum kukus warna warni dengan berbagai isian berbeda.

Untuk dapat menikmati berbagai hidangan dimsum tersebut, kamu perlu merogoh kocek sekitar Rp 15-110 ribu, sesuai dengan pilihan menu yang kamu santap.

 

5. Haka Dimsum
Rekomendasi yang terakhir adalah Haka dimsum. Tempat makan ini juga telah menyuguhkan berbagai menu dimsum yang dijamin no pork, no lard, dan no alcohol. Kini mereka juga telah memiliki beberapa cabang di daerah BSD, Kemang, Bintaro, dan Blok M.
Char siu bao, pao telur asin, dan dimsum asparagus tio chiu, adalah tiga dari sekian banyak menu dimsum yang bisa kamu coba di sana. Menjadi unggul karena isian dimsum mereka tergolong banyak, jadi bakal bikin kamu kenyang.

Kumpulan Fenomena Astronomi di Tahun 2019

Kumpulan Fenomena Astronomi di Tahun 2019

Kumpulan Fenomena Astronomi di Tahun 2019 – Tahun 2019 memang menjadi salah satu tahun dengan berbagai fenomena langit dan astronomi terbaik dan termenarik.

Sepanjang tahun 2019, langit Bumi akan diramaikan oleh berbagai fenomena astronomi. Mulai dari gerhana bulan, hujan meteor, hingga gerhana matahari akan menghiasi langit kita.

Meski tidak semua bisa kita lihat dari Indonesia, kejadian-kejadian ini bisa dimanfaatkan untuk membangkitkan minat banyak orang terhadap ilmu astronomi.
Lantas fenomena astronomi apa saja yang akan terjadi di 2019? Berikut sajikan beberapa fenomena astronomi yang akan terjadi di 2019.

1. Gerhana Bulan Total

21 Januari 2019 akan ada kejadian gerhana bulan total. Gerhana bulan freshping itu dinamai super blood wolf moon atau gerhana bulan darah serigala.
Dinamakan begitu karena gerhana bulan total (blood moon) itu akan bertepatan dengan fenomena bulan super (supermoon) dan terjadi saat purnama pertama di Januari (wolf moon).
Sayangnya, gerhana tersebut tidak akan terlihat dari Indonesia.
Gerhana bulan darah serigala akan terlihat di langit Amerika Utara, Amerika Selatan, Eropa, dan Afrika. Menurut badan antariksa Amerika Serikat, NASA, gerhana bulan ini akan berlangsung sekitar satu jam. Gerhana itu bertepatan dengan kejadian supermoon.

2. Supermoon atau Bulan Super

2019 ini akan ada tiga kejadian supermoon atau Bulan super, yaitu pada 21 Januari, 19 Februari, dan 21 Maret. Supermoon sendiri adalah kejadian purnama yang terjadi saat Bulan mencapai posisi perigee atau bagian orbitnya yang terdekat dari Bumi.
Hal ini bisa membuat Bulan tampak lebih besar dan sekitar 15 hingga 30 persen lebih terang. Supermoon juga bisa menyebabkan ombak yang lebih besar di pantai-pantai.

3. Konjungsi Mars dan Uranus

Sehari sebelum Hari Valentine, tepatnya pada 13 Februari, Mars dan Uranus akan terlihat sangat dekat di langit malam. Kejadian ini dikenal sebagai konjungsi atau papasan semu antara dua benda angkasa atau lebih dalam derajat rasi yang sama.
Menurut situs in-the-sky(dot)org, kedua planet tersebut akan terlihat dari Jakarta pada pukul 18:43 WIB hingga pukul 22:02 WIB.

4. Merkurius Melintasi Matahari

Pada 11 November nanti, untuk sekitar lima jam dan 29 menit, Merkurius akan tampak terlihat melintasi Matahari. Fenomena ini terakhir kali terjadi pada 2016. Biasanya kejadian ini hanya terjadi 13 kali setiap abad.
Fenomena astronomi Merkurius melintasi Matahari terbilang langka. Pasalnya Merkurius, Bumi, dan Matahari sangat jarang berada dalam satu garis lurus.
Meski langka, jangan mencari-cari Merkurius dengan melihat langsung ke Matahari dengan menggunakan teleskop tanpa solar filter atau pelindung mata. Hal itu bisa membuat mata kamu buta.

5. Gerhana Matahari

Pada 2019 akan ada beberapa daerah yang bisa melihat gerhana matahari. Sebelumnya pada 5 hingga 6 Januari, terjadi gerhana matahari sebagian yang terlihat di sebelah timur laut Asia dan sebelah utara Samudra Pasifik.
Lalu pada 2 Juli akan ada kejadian gerhana matahari total yang terlihat dari Amerika Selatan. Selain itu pada penghujung 2019, tepatnya pada 26 Desember, akan terlihat gerhana matahari annular yang tampak seperti cincin. Gerhana 26 Desember nanti akan terlihat di daerah-daerah seperti Arab Saudi, India, dan Asia Tenggara.